週末のランニング、続いてますよ。この週末も天気が良くて、ランニング日和でした。 コースを約10kmに定めて走ってみたものの、これでは少々問題がある事が分かりました。1日10km走るだけなら良いのですが、週末の2日を続けて10km走ると膝が痛…
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