最近あまり山に行ってないんだけど、年末も仕事もだしこの先もいつ行けるのかちょっと不透明だし、最近はジョギングもしていないし、腹筋ローラーは地味にころころしてるけど一瞬だし、もう少し継続的に身体を動かした方が良いよね。でも寒いとなかなか億劫…
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