シングル スマイル

目指すのはジャンガリアンな生き様

2016-12-29から1日間の記事一覧

ハートレートモニターでドキドキを数値化する

最近あまり山に行ってないんだけど、年末も仕事もだしこの先もいつ行けるのかちょっと不透明だし、最近はジョギングもしていないし、腹筋ローラーは地味にころころしてるけど一瞬だし、もう少し継続的に身体を動かした方が良いよね。でも寒いとなかなか億劫…